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Come usare il merluzzo surgelato: involtini di verza, carote e sumac
La cucina ai tempi del Covid19 com’è? È una cucina di sussistenza, una cucina che si fa coccola, una cucina per i momenti di crisi, perché ci saranno anche quelli. Una cucina per far mangiare verdure e pesce ai più piccoli, in modo divertente e goloso. Quanti di voi avranno trovato nel freezer una confezione di merluzzo surgelato? Io ne ho comprata una poco tempo fa, ho pensato che mi potesse servire in emergenza. E infatti così è stato. In queste settimane sto cercando di fare esperimenti non troppo complessi, sto tornando a giocare in cucina come non facevo da un po’ di tempo. Dilatare le giornate è complicato, come per tutti. Dobbiamo restare impegnati, con la mente sgombra da pensieri negativi e immaginare il futuro. La ricetta degli involtini è semplice, potrete assemblarla al momento e preparare il giorno prima gli ingredienti per realizzarla. Nelle foto vi spiego i passaggi, dagli ingredienti alla cottura. Potrete coinvolgere i vostri bambini nella realizzazione di questo piatto, un bel gioco da fare insieme. Ingredienti dose per 4 persone verza 8 foglie merluzzo surgelato 200 gr carota 1 cipollotto 1 olio extravergine d’oliva q.b. sale pepe un pizzico Sumac 1/2 cucchiaino mondare le…
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Involtini di pollo farciti con funghi e riso selvaggio
Come vi ho già raccontato qualche post fa, a casa nostra non si consuma molta carne e, tendenzialmente, preferisco la carne bianca, pollo, tacchino o coniglio. Per la cena di San Valentino ho scelto questa ricetta: il pollo cucinato in questo modo resta molto morbido e i funghi abbinati al riso selvaggio danno un tocco particolare al solito involtino!! dosi per 2 petti di pollo 2 (battuti) funghi misti (gallinacci,pippiolini) grammi 100 riso selvaggio grammi 100 scalogno 1 burro q.b. prezzemolo tritato 1/2 cucchaio olio e.v.di oliva 2 cucchiai sale & pepe q.b. Fate cuocere il riso selvaggio e scolatelo…affettate finemente lo scalogno, e soffriggetelo in due cucchiai di burro.. rosolate i funghi nello scalogno.. in una ciotola mecolate i funghi con due cucchiai di riso e un cucchiaio di prezzemolo tritato salate e pepate.. farcite i petti di pollo con il composto e chiudeteli con un paio di stecchini di legno… scaldate due cucchiai di olio in una padella e fate cuocere gli involtini per circa quindici minuti, salate e pepate.. accompagnate gli involtini con il restante riso selvaggio e delle carotine glassate…





