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Torta gluten free con gli scarti dell’estrattore ( part II )
Sono Juice addicted! Amo il succo appena fatto, che sia di frutta o verdura. Una vera e sana sferzata di energia, soprattutto al mattino. A volte, quando sono molto pigra, lo preparo la sera prima, chiudo ermeticamente in bottiglia e lo bevo il giorno dopo. Se no mi alzo di buon ora, con gli occhi ancora incollati al cuscino, seleziono la frutta del giorno e via nell’estrattore. In questo periodo prediligo ovviamente le mie adorate barbabietole. Non posso credere che ci sia ancora gente che non le ama? Ma come fate? Io non potrei stare senza! Così, in una delle ultime sessioni di succo fresco ho pensato di recuperare una parte degli scarti e preparare un dolce. La ricetta è un ibrido tra quella di Sarah (i favolosi brownies al cioccolato e barbabietola) e una ricetta delle mia maestra di pilates (che è una modifica a quella di Sarah). Ebbene sì, lo confesso: tra noi pazze del pilates, leggermente salutiste, c’è un giro losco di ricette di contrabbando :)) Così la scorsa settimana Rita mi ha mandato la sua versione di torta (con uova e latte) e io questa settimana l’ho leggermente modificata. Con uova e senza latte.
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Beetroot brownies senza zucchero (brownies alla barbabietola)
Capita che a fine giornata mi faccia un giretto su Instagram per rilassare la mente e vedere cose nuove tra food e travel, che fa sempre bene. Poi se segui profili di amici succede che ti innamori di una ricetta raccontata brevemente sotto alla foto. Così l’altra sera, proprio all’ora di cena, presa dalla frenesia di provare, ho cercato in dispensa (e anche in frigo) tutti gli ingredienti per preparare i brownies alla barbabietola di Sarah Tibs. Per qualche tempo non potrò usare zucchero, è difficilissimo evitare lo zucchero perché è in moltissimi alimenti, ben nascosto ovviamente. Se posso evitare di usare zucchero per quello che cucino a casa lo faccio sempre, considerate che non zucchero nessuna bevanda da sempre: caffè, tè, tisane, in rarissimi casi con il miele. Così ho copiato la ricetta di Sarah e l’ho fatta mia ;)





